“用鼓点定格节奏，用音律倾听内心。”为将音乐疗愈技术与学生心理健康教育融合，让学生在“不教而教”的艺术创造中释放压力、促进沟通，4月3日15:00，心理健康教育中心于团体活动室开展了“鼓”动心灵·悦享成长第四期心理委员鼓圈团辅活动。本次鼓圈活动由刘美君老师担任引导，带领32名心理委员共同开启了一场别开生面的心灵交响曲。

圈圈圆圆 以音激趣

“大家可以自由选择，坐在自己喜欢的乐器位置上。”心委们好奇地摆动着自己手中的乐器，侧耳倾听它们发出的不同声音，活动也随着刘老师走进圆圈中心正式开始。“纵观世界，无论是安塞腰鼓还是非洲鼓，鼓类打击乐器都在民族文化中深受大众的喜爱；纵观古今，鼓不仅用于振奋士气、驱逐猛兽，还是奏歌乐舞、赛船舞狮的重要乐器。我们现在所要共同完成的鼓圈活动，则是音乐疗愈中的一种心理团辅技术，希望我们都能在这场活动中细观引导、自我创造、感知他人，共同奏响美妙的心灵交响曲。”

旋转舞台 和而不同

“和而不同一起来！”心委们在引导师的节奏把控下手握鼓棒，用音色对话，用声部分层，随着重音、雷鸣音的创造，大家仿佛置身于一个巨大的心跳之中，每一次敲击，都是内心深处的回响，是对个人自由的向往，是对团队和谐的追求。鼓圈里没有标准答案，“没有错误，不做评价”，在这里，所创造出来的任何声音都是被允许的。随着“我幸福、我勇敢、我自信、我暴富”的对话口号，大家回到了小孩子般纯真快乐的状态，尽情拍打，享受着共振的快乐，每个人都用着不同的音色融入到集体节奏中去，这便是鼓圈最具魅力的地方。平日里积极活跃的学生用自己创造的重音跟随引导师的节奏hold住全场，一向拘谨内向的学生也在节奏中激发灵感，开始寻求交流互动，感受着音乐语言的奇妙。

心音共鸣 梦想剧场

“everything is right.”学生们在心音共鸣中创造着急切澎湃，亦或轻柔细腻的旋律，无论是引导师还是学生，每个人都能做真正的自己，在团队中收获能量，重拾自我掌控感，培养自我效能感，更有激情和力量去面对生活。本次鼓圈团辅将艺术疗法与育心融合，是我校心理健康教育形式创新的活动舞台，这个舞台也将为更多学生的成长发展提供支持，为我们的校园生活注入更多的活力与创造！

（学生处 心理健康教育中心供稿）